İyi seks tüyoları!

Ülkemizde evde ve okulda cinsel eğitim olmadığı için, kişiler cinsellikle ilgili
Bilgileri arkadaşlardan, kitaplardan ve son dönemde en fazla internetten
edinmektedir. Ancak yine de edindikleri bilgiler sınırlı olmakta ve cinsel tecrübe yaşaacakları zaman kafalarında birçok soru ile yatak Odasına gitmektedirler. Hem erkek hem kadın bilgisiz ve tecrübesiz olduğunda cinsel sorunlar da daha ilk geceden çiftin karşısına bir kabus olarak ortaya çıkmaktadır de. Mutlu her iki taraf için de tatmin edici bir cinsel yaşantıya sahip olmak bu kadar zor mudur? Cinsel konularda halkımızı bilgilendirmeyi ve cinsel sorunlara çözüm üretmeyi amaçlayan Cinsel Sağlık Enstitüsü Derneği (CİSED), mutlu bi cinsel yaşam için uyulması gereken altın kurallarla ilgili çok çarpıcı bir ve Basın Açıklaması yaptı.

Seks kişinin bedenini sevdiği ile paylaşmasıdır

Ön sevişmesiz seks olmaz

Cinselliğin toplumumuzda olduðundan farklı algılandığını ve çiftlerin seksi adeta bir keyif olmaktan çıkarıp eziyet haline getirdiklerini söyleyen CİSED Genel Başkanı Dr A. Cem Keçe;''Cinsellik dokunmak, okşamak, öpüşmek, Sevişmek ve cinsel birleşmeyi içeren bir bütündür. Kişinin bütün benliğiyle dahil oldugu bir Eylemdir ve bedenini sevdiği kişi ile paylaşmasıdır. Çift arasında yaşanan özel bir ilişkidir. Oysa ki çiftler, cinselliği sadece cinsel birleşme olarak algılıyorlar. Çoğu zaman ön sevişme bile olmadan penis-vajina birleşmesini gerçekleştirmeye çalışıyorlar ve böylece sorunlar ortaya çıkıyor. Ne mutlu oluyor erkek ne de kadın. Kadın erkeği Bencil olup sadece kendini düşünmekle suçluyor, erkek ise kadının soğuk olduğunu ve yatakta hiçbirşey yapmadan sadece yattığını söylüyor. Oysa ki cinsellikte ön hazırlık çok önemlidir, çünkü kadın ve erkek farklı şekillerde uyarılırlar. Erkek Sekse daha çabuk hazır olabilirken, kadının önce ruhunun okşanması ve daha sonra da dokunsal olarak uyarılması gereklidir. Ön sevişme yapilmadan Doğrudan penis-vajina ilişkisine geçildiğinde kadın hazır olmadığı için seksten keyif almayacaktır.''Dedi.

Cinselliği konuşmaktan çekinmeyin

Iyi seks yapmak tecrübe ile öğrenilir

Hem kadını hem de erkeği mutlu edecek bir seks yaşantısı için konuşmanın çok önemli olduğunu belirten CİSED Genel Başkan Yardımcısı PSK. Gülüm Bacanak;''Uzun boyu evli olan çiftler bile aslında birbirlerinin cinsel olarak gerçekte ne İSTEDİĞİNİ bilmiyorlar yıllar. Çünkü cinselliği konuşmuyorlar. Toplumca seks yapmayı Doğuştan bildiğimizi ve zamanı geldiğinde çok iyi seks yapacağımızı zannediyoruz. Oysa ki nasıl okuma-yazma okulda öğreniliyorsa, seks de tecrübe kazandıkça sonradan öğrenilir. Mutlu ve tatmin edici bir cinsel yaşam için partnerinizle konuşun. Onun sizden istek, arzu ve beklentilerinin neler olduğunu öğrenin. Sizde arzu, istek ve beklentilerinizi partnerinizle paylaşın. Ayrıca endişeleri ve korkuları da paylaşmak
gereklidir. Böylece birbirinizi daha iyi tanımış olursunuz, ya mutlu partnerimi
ya da ona rezil olursam kaygısı yaşamadan sadece zevke odaklanabilirsiniz edemezsem. Cinsel mutluluğun yolu karşıklı güvenden geçer. Bu güveni oluşturmak için de çift birbirini tanımaya vakit ayırmalıdır, birbirinin duygularına değer vermelidir, takılıp kalmamalıdır birlikteliğine vajina penis.''Dedi.

Ideal ortamı sağlayın

Rahatlamak için birbirinize masaj yapın

Seks için ideal bir çiftin hoşlarına giden bir ortam yaratmalarının onların cinsel
enerjisini arttıracağını söyleyen CİSED Genel Sekreteri PSK. DNS. Fatma Ayrık;''Her insanın hoşuna gidecek bir sevişme ortamı vardır. Ortam ne çok sıcak ne de soğuk olmalıdır. Işık çiftin arzusuna göre ayarlanabilir. Yumuşak yastıklar, dinlendirici bir müzik, kokulu mumlar da ortama dahil edilebilir. Kapının ve telefonun çalmaması da önemlidir. Böylece çift sadece sevişmeye ve birlikte geçirecekleri keyifli zamana odaklanabilir. Ayrıca Sevişmeden önce yorgun olmamak, çok aç ya da tok olmamak da çok önemlidir, sevişmeye başlamadan önce hafif birşeyler atıştırmak yeterli olacaktır. Çiftlerin çoğu cinselliği haz alıp haz vermek olarak değil de, bir performans göstergesi olarak algılarlar. Özellikle erkekler için cinsel performans çok önemlidir ve ilişki öncesi kaygıları yüksek olabilir. Bu nedenle gevşemek ve rahatlamak çok faydalı olacaktır. Çift birbirine yumuşak dokunuşlarla bebe yağı sürerek acele etmeden masaj yapabilir ve birlikte geçirdikleri her anın tadını çıkarabilir.''Diye ekledi.