EMDR Işık Hızında Duygusal İyileşme 2

EMDR'nin asıl amacı, kişinin tramvatik negatif deneyimi ile ilgili bilgiyi hızlı bir şekilde işlemesini ve yeniden yapılandırmasını sağlamaktır. Psikolojik sorunların hemen hemen hepsinden asıl problemle olayın kendinden çok bu olayla ilgili duygu, görüntü ses, düşünce gibi duyumların işlemlenememesi ile oluşan sorundur. EMDR ile bilateral çift yönlü uyarılım sırasında, danışandan sıkıntı veren sahne, düşünce, duygu ve beden duyumsamasının düşünülmesi bunların farkına varması istenilir.Bu terapi sonucunda işlemlenemeyen adaptif bilgi işleme süreci aktive olur ve geçmişte yaşanan olumsuz anının yeniden işlemlenmesi sağlanır. EMDR ile sadece danışanın hissettiği acının azalması değil geçmişte yaşanılan tramvatik negatf olayla ilgili yerleşmiş olan olumsuz inançın yerini olumlu pozitif bir inanca bırakması sağlanmaktadır.Danışan böylelikle daha optimal bir seviyede işlevsellik göstrecektir.
 

EMDR Uygulama Süresi ne kadardır ?
EMDR Psikoterapisi tek bir travma ile çalışıldığında 1 -4 seans arasında, sonuçlanabilmektedir. Daha karmaşık ve derin sorunlar ele alındığında psikoterapi süresi uzmaktadır.

Emdr Nasıl Uygulanır ?

EMDR seanslarında çift yönlü bi-lateral uyarılımın olumsuz deneyimin ketlediği adaftif bilgi işlemleme sürecinin harakete geçirerek hızlandırıldığı düşünülmektedir.
Çirt yönlü uyarılım
Dokunsal -Tapper kullanımı
İşitsel- kulaklık yardımı ile
Görsel-bilgisayar Ya da el haraketleri takip ile Danışan ile yapılan görüşme sonucunda hangi çift yönlü uyarılımın kullanılıcağına terapist ve danışan birlikte karar verirler.

Francin Shapiroya göre EMDR'deki göz hareketlerinin REM uykusundakine benzer bir etki yaptığı görülmektedir.. Bu yöntemin odak noktası, REM uykusundakiyle benzer bir şekilde, travmatik anıların kortikal entegrasyonunu basitleştirerek REM uykusunda, REM uykusunda olunmadığı zamanlarla karşılaştırıldığında artan bir göz hareketi aktivasyonu görülmektedir.

EMDR tramva sonrasında yaşınalan psikolojik sorunların giderilmesinde dünyada kabul edilen ve üzerinde en çok bilimsel çalışma yapılan psikoterapi yöntemlerinden biridir.

EMDR, bilimsel alanda saygınlığı olan birçok kurum ve kuruluş tarafından kabul edilmiş etkili bir yöntemdirç Amerikan Psikiyatri Derneği Akut Stres Bozukluğu ve Travma Sonrası Stres Bozukluğu Uygulama Kılavuzu (American Psychiatric Association Practice Guideline for the Treatment of Patients with Acute Stress Disorder and Posttraumatic Stres Disorder, 2004) EMDR'nin akut ve kronik travma sonrası stres bozukluğu ile ilgili semptomların iyileştirmesindeki etkinliğini onaylamıştır. A.B.D. Savaş Gazileri Departmanı ve Savunma Departmanı (Clinical Practice Guidelines, 2004), Uluslararası Travmatik Stres Çalışmaları Örgütü (International Society for Traumatic Stress Studies - ISTSS, bkz. Chemtob ve ark, 2000)), İngiltere Krallığı Sağlık Departmanı (2001) ve İsrail Ulusal Ruh Sağlığı Birimi (2002) EMDR terapisini travma sonrası stres bozukluğu ve psikolojik problmelerin tedavisinde etkin bir müdehale yöntemi olarak kabul eden görüş birliği içersindedirler.

Hangi Psikolojik rahatsızlıklarda Emdr Kullanılabilir ?

• Taciz, savaş stersi, doğal afetler
• Çocukluk döneminde yaşanan ciddi olumsuz olaylar (taciz, küçük yaşta yaşanan ameliyat deneyimleri, fiziksel ve psikolojik şiddet)
• Panik bozukluk, fobi, performans kaygısı, yas (yakınların kaybı, ayrılık)
• Madde bağımlılığı, kronik ağrı Sınav kaygısı, ders başarısızlığı, okul ve arkadaş problemleri

gibi daha birçok psikolojik problemin sağaltımında sıklıkla tercih edilen hızlı ve etkili bir yöntem olan EMDR sorun alanın dışındada motivasyon geliştirmei performans artırma gibi yaşam kalitemizi olumlu şekilde değiştirecek alanlarda yaygın olarak kullanılmaktadır.

EMDR negatif olay Ya da durumların sonucunda oluşan duygusal tıkanmışlığı açar ve kişinin kendisinde olan doğal iyileştirici mekanizmasını yeniden harakete geçirerek yeniden yapılandırılmasını sağlar. 1987 den beri yapılan çalışmlar emdr In en hızlı ve etkin terapi yöntemlerinden biri olduğunu göstermektedir.
Sizin Sorularınız

Kimler EMDR uygulayabilir herhangi bir ruh sağlığı uzmanına gitsem EMDR uygulayabilir mi ?

Hayır, EMDR uygulaması yapmak için konu ile ilgili özel eğitim almak gerekir. Bu psikoterapi yöntemini uygulayabilmek için EMDR Institute Inc. tarafından verilen sertifikalı eğitimleri başarı ile tamamlamış ve gerekli süpervizyonları almış olmak bunun yanında EMDR yöntemini hali hazırda kullanıyor olmak gereklidir. Klinik tecrübe Emdr terapisinde Önemli bir faktördür.

EMDR'ın Hipnozla herhangi bir ilgisi var mıdır ?
Hayır,hipnozla benzerliği Ya da herhangi bir ortak noktası yoktur. Emdr seanslarında kontrol danışanın kendisindedir.
EMDR kaç yaşından itibaren uygulanabilir ?
Emdr 0-100 her yaştaki danışana rahatlıkla uygulanabilen bir yöntemdir.
Emdr 'ın herhangi bir yan etkisi var mıdır ?
Hayır, Bu tıbbı Ya da medikal bir tedavi yöntemi olmadığı için herhangi bir yan etkisi olması söz konusu değildir.
EMDR İle olumsuz anılaar zihnimizden siliniyor mu ?
Hayır, Anılar zihnimizden silinmez yanlızca flulaşır silikleşir ve bize verdiği acı vb. Duygular ortadan kaybolur.
EMDR seansı ne kadar zaman alır ?
Genelikle her bir seans 45-90 dk arasında sürmektedir.
Emdr seanslarına başlayıp tamamlayamadığımızda ne olur ?
Her psikoterapi yönteminde olduğu gibi emdrda da yöntem işe yaramaz. İstenilen sonuca ulaşılamaz. Danışanda hayalkırıklığına yol açar.