Hipnoterapi ve diğer psikoterapilerin bilimsel karşılaştırılması:

Hipnoterapi ve diğer psikoterapilerin bilimsel karşılaştırılması:

Araştırmacılar (Smith,Glass and miller 1980 Kirsch 1990) Hipnozun tedavideki başarısını psikodinamik yaklaşımlarla karşılaştırdıklarında hipnozun iki kat daha başarılı olduğunu bulmuşlardır. Kognitif-Davranışcı yaklaşımlarla hipnozun bir arada kullanıldığı tedaviler ile kullanılmadığı tedaviler karşılaştırıldığında ise hipnozun kullanıldığı tedavi yaklaşımları %70 daha başarılı bulunmuştur. Obesite de bu rakam daha da artmıştır. Bulunan başka bir çarpıcı sonuç ise tedaviden sonra hastalığın tekrar etme ihtimali hipnozun kullanıldığı tedavilerde çok daha az olarak bulunmasıdır...Araştırmacıların bulduğu sonuçlar aşağıdadır. Tablodan hipnoterapinin bilinen en etkili tedavi yöntemleri içerisinde 2.Sırada yer aldığı görülebilir.

Aynı araştırmacıların bulgularına göre insanların % 65 ve % 80'ının problemleri psikoterapi ile çözümlenememiştir. Yukarıdaki tabloda hipnoterapinin zaman olarak en kısa terapilerden biri olduğu göz önünde bulundurulursa tüm psikoterapiler içinde en değerli tekniğin hipnoterapi olduğu sonucunun çıkarılması hiçte zor olmaz.
Tablo1

Kaynak: Smith, M. L., Glass, G. V. , and Miller, T. I. (1980).
Sayin Hocam Uzm.Dr.Tahir Özakkaş'ın şu sözleri hipnozun etki gücü konusunda benim için çok önemlidir: "İlaç, yalın psikoterapi ve hipnoterapiyi karşılaştırabilen ve hekimlik hayatında bu tekniklerin tamamını da kullanan bir araştırıcı olarak hipnoterapinin bir çok üstünlükleri olduğuna şahit oldum. Hipnozun klinikte kullanımı ile ilgili yapılan çalışmaları gözardı etmek mümkün değildir. Hipnozun yapısı ve klinik kullanımı ile ilgili yapılan çalışmaların miktarı o kadar çok ki; artık bunları görmemezlikten gelmek, elde edilen değerli bilgileri küçümsemek bilim adamına yakışır bir tavır değildir." Yaygın olan görüşe göre hipnoterapi psikoterapiyi hem hızlandıran hem de yön veren etkili bir yöntemdir.