HİPNOZ NEDİR? HİPNOZ NE DEĞİLDİR?

HİPNOZ NEDİR? HİPNOZ NE DEĞİLDİR?

Bir çok insan hipnozu uyku, kendinden geçmek veya telkinle iyileşmek olarak tanımaktadır. Ama ben burada hipnoz konusundaki kendi anlayışımı aktarmak istiyorum. Hipnoz bilinçli zihnin by pass edilmesi değildir. Hipnoz bilinçli zihin ile bilinçdışı zihnin diyaloğu, tanışması ve güç birliği yaparak sorunları çözdükten sonra bütünleşmeye doğru yol almasıdır. Tıpkı şu atasözünde olduğu gibi: "Bir elin nesi var iki elin sesi var."

Bir çok psikolojik sorunu bilinçli zihin ile bilinçdışı zihin arasındaki uyuşmazlıkların meydana getirdiğine inanıyorum. Uyuşmazlıkların çözümlenebilmesi için ise bilinçli zihin ve bilinçdışı zihin arasında diyalog ve iş birliğinin kurularak bütünleşmeye yani huzura doğru yol alınabileceğine inanıyorum. İşte bu işlem için hipnoz mükemmel bir araçtır.

*Hipnoz farklı bir varoluşta kendiniz hakkında öğrenmenin bir yoludur.

*Ben hipnozu insanları uyutmak için değil aksine uyandırmak için kullanırım.

*Hipnoz özünüze dönüştür. İçsel ve öz kaynaklarınızı eczaneniz olarak kullanmanızdır.

*Hipnozun farkı sorunların kaynağına hızlı bir şekilde inebilmesidir.

*Hipnoz tüm psikoterapilerin kaynağıdır.

*Hipnoz insanlık tarihi kadar eski ve güvenilir bir yöntemdir.

*Hipnoz doğal bir şifa, huzur  ve başarı aracıdır ama alternatif tıp değildir. Bilimsel bir yöntemdir. Hipnoz bir çok terapistin sahip olması gereken bir beceridir.

*Hipnozun en önemli avantajı ve diğer yöntemlerden farkı, belirli bir süre sonra kişinin kendi kendine hipnoz uygulamayı öğrenmesidir.

*Modern hipnoz kendi içsel gerçeğinize (inner reality) yolculuktur.

*Hipnoz artık yaşamın bir çok alanında kullanılabilen, kazanılması gereken çok yaralı bir beceridir. 

*Hipnoz ruhsal olan ile maddesel olanın kesiştiği noktadır.

*Hipnoz danışandaki gizli ve doğal potansiyelleri harekete geçirir.

*İçsel sorunlarınız varsa bu sorunların çözümünde de neden içsel yöntemler kullanmayasınız?

*Hipnoz sanılanın aksine başkalarının davranışlarını "yönetmek" ya da kendi iradelerine aykırı bir biçimde davranmalarını sağlamak amacı ile kullanılamaz. Hipnoz herkesin en olumlu yanları ile isteklerini gerçekleştirmesine izin veren öz benliğimizi idrak etmemizde ve doğal ahengi engelleyen duygusal sınırlarımızı yok etmede etkili olur.

*Psikolojik bir çok sorun ve rahatsızlık içsel kavram ve inançlarımızın bir sonucudur ve bir çözüm bulma girişimidir. Eğer en içsel duygularımızı ve inançlarımızı tanımaya, kabul etmeye ve değiştirmeye gönüllüysek, sorunlarımıza daha yapıcı çözümler bulabilir ve rahatsızlıktan tamamen kurtulabiliriz.

*Sağlık mutluluk ve başarı daima içten kaynaklanır. Düzenli bir şekilde içsel kaynaklarımızla (inner mind) bağlantı kurduğumuzda iç benliğimizin dikkatimizi çekebilmesi için bizi hasta etmesine gerek kalmaz. Bu bakımdan hipnoz aslında hastalığı doğrudan tedavi etmez. Hipnoz sadece insanın doğal dengelerini yeniden kurmasını sağlar. Bu da rahatsızlıkları yok eder.

*Psikolojik sorunlara sahip olmak karanlık bir ormanda yönünü kaybetmeye benzer. Hipnoanaliz (sorunların nedenini bilmek) ise bu ormanda bir el feneri bulmanıza benzetilebilir. Örneğin bir çok yere gittiği ve her yolu denediği halde iyileşemeyen bir panik atak rahatsızlığı olan bir danışanımda hipnoanalize girdim. Danışan panik atak yüzünden arabaya, deniz otobüsüne ve uçağa binemiyordu. Yani panik atak onun evden çıkmasına engel oluyordu. Analizimiz sonucunda panik atağın asıl nedeninin çapkınlık olduğu ortaya çıktı. Çünkü danışan ne zaman evden çıksa mutlaka bir çapkınlık yapıyordu. Aslında ruhunun bir yanı da çapkınlık yapmak istemiyordu. İşte panik atak (yani evden çıkamama) çapkınlığı istemeyen ruhunun bir yanının ürünüydü.Danışan anladı ki panik atağı yenmek istiyorsa çapkınlığı yenmeli. Yani karanlık ormanda el fenerini buldu.

"Zihin içinde sakladığını, kendine ait olanı, içe doğru bakarak göremez, bunu görebilmesi için bu malzemenin yeniden dışarı çıkarılıp, objektif olarak incelenmesi gerekir."

CARL GUSTAV JUNG