Kendinizi "Test" Edin

Son zamanlarda hayatla başa çıkmada kendinizi güçsüz, isteksiz ve başarısız buluyor musunuz?
Evet
Her zaman yaptığınız işler size zor geliyor mu?
Evet
Canınızın hiçbir şey istemediği, her zaman zevk aldığınız arkadaş gruplarından bile sıkıldığınız oluyor mu?
Evet
Her zamankinden daha öfkeli ve kırıcı mısınız?
Evet
Geceleri uyumakta zorluk çekiyor musunuz?
Evet
Sabaha karşı içinizde bir sıkıntı ile uyandığınız oluyor mu?
Evet
Sabahları yataktan kalkmak ve yeni bir güne başlamakta zorlanıyor musunuz?
Evet
Bazen içinizin çok sıkıldığı sanki çatlayacak gibi olduğu, nefes almakta zorlandığınız oluyor mu?
Evet
Ölüyorum veya bayılacağım gibi hissettiğiniz zamanlar oluyor mu?
Evet
Deli olacak, aklınızı kaybedecek gibi hissettiğiniz zamanlar oluyor mu?
Evet
Evde yalnız kalmaktan veya sokağa yalnız çıkmaktan korkuyor musunuz?
Evet
Sık sık, çeşitli nedenlerle hastanelerin acil servislerine başvurmak zorunda kalıyor musunuz?
Evet
Sık sık bedensel tetkikler yaptırıyor, sizde ciddi bir hastalığın var olduğunu, ancak bunu doktorların bir türlü teşhis edemediklerini düşünüyor musunuz?
Evet
Uzun yola çıkmaktan, toplu taşıt araçlarına binmekten, özellikle uçağa binmekten korkuyor musunuz?
Evet
Yüksek yerlere çıkmaktan, karanlıktan, asansöre binmekten geniş meydanlarda dolaşmaktan korkuyor musunuz?
Evet
Toplum içinde konuşmaktan çekiniyor musunuz?
Evet
İnsanlarla konuşurken konu bulmakta zorlanıyor musunuz?
Evet
Toplumda sık sık yüzünüz kızarıyor mu?
Evet
Alıngan mısınız, insanların size güldükleri, alay ettiklerini düşündüğünüz oluyor mu?
Evet
Şüpheci misiniz, insanların sizi sevmediği, beğenmediği veya size sürekli kötülük yapmaya çalıştıklarını düşünüyor musunuz?
Evet
Eşinizi veya sevgilinizi, ilişkilerinizi olumsuz etkileyecek kadar çok kıskanıyor musunuz?
Evet
Şiddete başvurduğunuz oluyor mu?
Evet
Çok titiz misiniz, tekrar tekrar temizleme, silme süpürme, tekrar tekrar el yıkama gibi alışkanlıklarınız var mı?
Evet
Kapıyı, pencereyi, elektrik düğmelerini ve gaz musluğunu kapatıp kapatmadığınızı defalarca kontrol ediyor musunuz?
Evet
Bütçenizi zorlayacağını bildiğiniz halde ısrarla alış veriş yapıyor ve sonra pişman oluyor musunuz?
Evet
Kafanıza takılan, saçma olduğunu bildiğiniz halde kafanızdan bir türlü atamadığınız takıntılarınız var mı?
Evet
Son zamanlarda cinsel performansınızda belirgin bir değişiklik yani bir düşüş var mı ve bu durum sizi korkutuyor mu?
Evet
Son zamanlarda dikkatinizi toplayamıyor ve sizin için önemli şeyleri unutabiliyor musunuz?
Evet