ZAMANINIZI YAVAŞLATIN

ZAMANINIZI YAVAŞLATIN

YAŞAM HIZINIZI DÜŞÜRÜN

HAYATI FARKINDA OLUN

Yaşamı öylesine hızlı yaşıyoruz ki sanki zamanı bitirecekmişiz durmadan gaza basıyoruz. Oysa ne kadar hızlı gidersek gidelim yetişmemiz gereken yere zamanında varamıyabiliyoruz. Son zamanlarda bu yarış çidden çok  önemli bir hal aldı.Yaşamı yarışırcasına yaşamak diyorum ben buna.

Oysa yaşam bir sonuç değil süreç olmalı bana göre.

“Neden her şey bu kadar hızlı” diye soruyoruz sık sık. “Neden bir an önce yola çıkmalıyız, yemeğimizi daha hızlı bitirmeli ve daha çabuk gitmeliyiz? Sözümüze çabucak başlamalı, hızlı düşünmeli, düşünmeden, daha duyar duymaz hemen cevap vermeli, daha hızlı gitmeli, daha az beklemeliyiz? Daha hızlı uçmak, daha hızlı okumak, daha az uyumak, daha çabuk unutmak  bize pek çok şey kazandırdı. Ama aynı hızla çok daha fazla şeyi kaybettirdi. “ Hemen uyumalı, ama eskisinden daha erken kalkmalıyız. Trenlerin, otomobillerin, uçakların hızını daha da arttırmalıyız. Gideceğimiz her yere daha hızlı varmalı, vardığımız yerlerde yeni hızlar bulmalı, aramalı, yaratmalıyız. Daha hızlı yemek pişirmeli, daha hızlı yemeli, su ve yiyecek ihtiyacınızı kapsüllerle, tabletlerle ve mümkünse serumlarla damardan karşılayıp zaman kaybetmemeliyiz. Kahvelerimiz kadar otobüs ve trenlerimiz de “express” olmalı.

Hızlanan ve değişen sadece biz insanlar ve ürettiklerimiz! Hızımız arttıkça dünya ile paylaştığımız zaman küçülüyor. Yaşamın doğal ve yavaş olan o güzel süreçlerine sırt dönüşler, boş verişler, unutuşlar artıyor. Bu mesafeler arttıkça da yalnızlaşmalar daha bir çoğalıp yoğunlaşıyor. Sonrası mı? Daha çok telaş, hiddet, öfke, içsel çatışma ve daha çok stres. Psikomatik sorunları artmış, depresyonlu, panik bozuklukları pik yapmış, mutsuz, keyifsiz daha çok insan. Daha çok koroner kalp hastası, hipertansiyonlu ve obez! Daha çok antidepresan ve anksiyolitik ilaç kullanımı!...

Hızımızı hiç olmazsa biraz azaltamaz mıyız? Eğer;     

        Daha yavaş ve daha derin nefes almaya,        

        Yavaşlayıp hayata daha çok dokunmaya,

        O’nu daha çok kavramaya,

        Daha çok onun olmaya ihtiyacımız varsa –hiç olmazsa birazcık- yavaşlamak zorundayız.

MERSİN TERAPİ MERKEZİ