Onu Unutamıyorum / Unutmak İstiyorum /Aşk Acısına son

Onu Unutamıyorum / Unutmak İstiyorum /Aşk Acısına son

Aşk yaşamımıza renk katan bir duygudur. Aşık olduğunu ifade eden bireyler üzerinde yapılan bir araştırmaya göre aşk, beyin kimyasında dahi değişimlere yol açabilmektedir. Aşık bireylerde gözlenen duygu ve davranışların tarifi zor olsa da kültürümüze özgü şu cümle sanıyorum bu duyguyu iyi ifade edecektir.

‘’ Aşk insanın gözünü kör eder ’’

Aşk yaşanıldığı zaman yoğun bir tutkudur . Belki de tutkuların en yoğunudur. Aşk sürecini açıklamaya çalışan uzmanlar bu durumu bazen Obsesif Kompulsif Kişilik Bozukluğu olarak değerlendirmişler bazen de çocukluk yaşamında anne çocuk ilişkisinde yaşanan güvenli / güvensiz bağlanma ile açıklamışlardır.

Aşk iyi bir ruh hastalığıdır. ( Platon )

Ve sonrası . . . evli bireylerin boşanmasından sonra, sevgililerin ayrılığından sonra yaşanan yoğun gerilim, kızgınlık, öfke, nefret, yalnızlık duyguları, suçluluk duyguları . . . ve onu unutamıyorum. Unutmak istiyorum ama unutamıyorum . . .

Tarafımıza başvuranlar arasında sayıca oranları hiç de az olmayan bu grup için unutmayı değil ama yaşanan bu olumsuz duyguların ortadan kaldırılmasını sağlayabiliriz. Evet unutmak isteyen bireyi rahatsız eden duyguları nötralize ederek artık rahatsız etmeyecek sıradan bir geçmiş yaşantı haline getirmek, geçmişte yaşanan bu olumsuz duyguları bireye duyarsızlaştırmak (desentisisasyon ) mümkündür. Dolayısıyla geçmişte sevgili / eş ile yaşanan olumsuz olayların yarattığı duygular artık geçmişte yaşanmış olan ve kişiyi artık hiçbir haliyle rahatsız etmeyen olaylar ve duygular olarak değişmiş olur. Teknik olarak unutmak / unutturmak olmasa da bireyin unutmak istemesine neden olan huzursuzluk ve mutsuzluk yaratan geçmiş olaylar artık etkisini yitirir. Böylece birey amacına da ulaşmış olur.