İyi Oluşturulmuş/Planlanmış NLP Sonuçları
İyi Oluşturulmuş/Planlanmış NLP Sonuçları
Zihninizi serbest bırakıp doğru yönü bulması birçok insanın düşündüğü kadar kolay değildir. Şimdi hayatınızda arzu ettiğiniz sonuçları nasıl oluşturacağınızı ve onlara ulaştıkça nasıl daha mutlu olacağınızdan bahsedeceğiz.
Hayatınızda iyi planlanmış sonuçlara sahip olmak işinizde, kişisel hayatınızda, ilişkilerinizde ve daha birçok alanda iyi olma hali yaratır. Bu yüzden bunu okurken lütfen olabildiğiniz kadar esnek olun. Burada hedef belirleme, hedef belirlemeden öte birşey haline geliyor. Bunun ötesine geçiyoruz ve “arzulanan sonuç gelişimi”nin gerçekliğine adım atıyoruz.
Hayatınızda değiştirmek, daha iyi planlamak veya geliştirmek istediğiniz herhangi bir alanı düşünürken veya gerçekleştiremediğiniz bir hayaliniz veya başarmak için uğraştığınız bir şey uğruna çalışırken iyi geliştirilmiş bir sonuç, siz farkına bile varmadan bilinçaltınızın dikkatini çekebilir ve bu kez bilinçaltınız siz nasıl olduğunu bile anlamadan sizi oraya ulaştırır.
Hedefler ve sonuçlar nasıl birbirinden farklıdır? Hedefler geneldir ve sonuçlar spesifik. Bir sonuç, belirgin bir şekilde geliştirilen ve ne yapacağımızı belirgin bir şekilde anlamamızı sağlayan bir hedefi temsil eder.
İyi oluşturulmuş bir sonuç, belirgin resimler, sesler, duygular ve kelimeler yaratmamızı sağlar. Sonra o görüntü, o sonuca ulaşmamız için yeteneklerimizi ve kaynaklarımızı etkin hale getirir. İyi oluşturulmuş sonuç modelinin, aşağıdaki karakteristik özelliklere sahip olması gerekir:
Sonuç ne istediğimizi olumlu bir şekilde belirtmelidir:
İnsan zihni direkt olarak bir olumsuzu işleme koymaz.Sonuç duygu temelli dille tanımlanır:
Sonucun kendimiz tarafından başlatıldığından ve kontrol edildiğinden emin olmalıyız:
Arzuladığınız sonucu uygun bir şekilde içeriklendirin:
Bu sonucu ne zaman, nerede, nasıl ve kiminle istiyorsunuz? İçeriği detaylandırın. Hiçbir şekilde bir başkasına bağlı bir şey olmamalı. Direkt olarak diğer insanları değiştirmek bizim kontrolümüz dışındadır, kendimizi değiştirerek dolaylı yoldan onları değiştirmek – bunu yapabiliriz. Görsel, işitsel ve duyusal yönden; bu sonuçla ne göreceğiz, duyacağız ve hissedeceğiz. Sonucu nasıl oluşturduğumuzu, şekil verdiğimizi görün.Çalıştığım ve karşılaştığım birçok insan uyaran – tepki modunda çalışıyor. Bir şey oluyor ve onlar tepki veriyor. Bir başka şey oluyor ve tepki veriyorlar. Sonuç temelli düşünceyle ise birkaç çeşit uyarana tepki vermek yerine kendi dünyanızı nasıl kontrol edeceğinize bakıyorsunuz. Sonuç temelli düşünce, ne istediğinize karar vermenizi sağlar ve ona nasıl ulaşacağınızı gösterir.
Sonuç temelli düşünce, bir işleme başlamadan önce, onun kesin sonucunu görsel bir şekilde canlandırmanızı sağlar.
Dünya çapındaki birçok atlet, alanlarında en iyi performansa ulaşmak için sonuç temelli düşünce kullanır. En iyi golfçüler topa vurmadan önce vuruşu hayal ederler, en iyi futbolcular golü atmadan önce hayalini kurarlar. İşte hayatınızda arzu ettiğiniz sonuçları oluşturmanıza yardımcı bir dizi faydalı soru.
Etkili sonuç temelli düşünce için birinin kendine soru sorması. Bu, birisi arzu ettiği sonucu yaratırken her durum ve hale uygulanabilir. Biraz zaman ayırıp bu sorulara cevap yazmanızı istiyorum. Bu cevapları hayatınız için iyi planlanmış sonuçları detaylı bir şekilde oluştururken kullanabilirsiniz.
Birincisi, bu süreçten ne istiyorum? İstediğiniz başarılı sonucu düşünün.
İkincisi, eğer bir şekilde diğer insanlar da bu sürece dâhil olduysa kendinize sorun, diğer insanlar ne istiyor? Eğer bilmiyorsanız ne isteyebileceklerini düşünün.
Üçüncüsü, bu süreçten kabul edeceğim en az nedir? Tatmin olmanız için bu süreçte olması gereken en az ne olması gerektiğini düşünün.
Sonra, süreç boyunca ne tür problemler ortaya çıkabileceğini düşünün. Oluşabilecek her şeyin notunu alın, yazarak veya zihninizden. Ve kendinize her biriyle nasıl başa çıkacağınızı ve mümkünse ortaya çıkacak problemi nasıl sonuç yararına kullanabileceğinizi düşünün. Olasılıkların ve bir anda ortaya çıkabilecek şeylerin listesini çıkarın. Sonra beklenmedik şeyler olmadan önce çözümlerini oluşturun. Eğer ortaya çıkarlarsa çözümü uygulayın.
Son olarak kendinize sorun “bu süreci nasıl sonuca ulaştıracağım?”. Bunu zihninizde tekrar tekrar gözden geçirin.
Ayrıca o muhteşem soruyu da sorabilirsiniz “sonuca ulaştığımda bunu nasıl bileceğim?” Bunu bir yere not edin.
Ne zaman iyi oluşturulmuş bir sonuçla birlikte kendime bu soruyu sorsam yüzüme kocaman bir gülücük yerleşiyor. Sonucu önceden bilmek şüphesiz çok güçlüdür. O zaman gidin ve geleceğinizi tasarlamaya başlayın, duyusal yönden yapabileceğiniz kadar zengin yapın onları. Onları yaratın ve sonuçları bilinçaltınızın vermesini bekleyin.
Seyrettiğim bir belgeselde sunucu, Ufuk’un gerçekten var olmadığını ve sadece bir zihinsel yapı olduğunu açıkladı. Ne kadar hızlı veya ne kadar uzağa seyahat ederseniz edin, hiçbir zaman ufuğa ulaşamayacağınızı vurguladı. Her neredeyseniz beyniniz sizin için önünüzde yeni bir ufuk yaratır. Oldukça ilginç, değil mi? Bu görüş iyi oluşturulmuş sonuçlar yaratmaya nasıl başladığımıza uygulanabilir.
Yani ufuk gibi iyi oluşturulmuş sonuçlar da gerçeklik değil, zihinsel yapılardır. Fakat ben bunu size söylerken bile heyecanlanıyorum, bize yön belirlememizde yardımcı olacak harika birer belirleyici olabilirler ve duyusal yönden zengin, iyi oluşturulmuş sonuçları yaratmamız için bizi motive ederler.
Sonuçların ve hayallerimizin faydalı olmadığı tek şey ilerleme derecesini ölçmektir. Açıklamama izin verin. Tecrübelerime göre hayalleri ve iyi oluşturulmuş sonuçları olan insanlar iki kategoriye ayrılır: Bu hayallere mutlulukla ulaşan ve onlar tarafından doyurulanlar ile doygunluk yaşayamayan ve hayatlarından tatmin olmayanlar.
Bu iki grup arasındaki ana fark, mutlu olan insanların ilerlemelerini, geldikleri yerle şimdi bulundukları yer arasında karşılaştırma yaparak ölçmeleridir. Gergin ve tatminsiz olan insanlar da bulundukları yeri rüyalarıyla karşılaştırırlar.
Doyuma ulaşmayan duygular bizi engelleyebilir ve güçlü iyi yaratılmış sonuçlar yaratmak için motivasyonumuza zarar verebilir. Böylece gidip iyi oluşturulmuş sonuçlarınızı yazmaya başlamadan önce sadece şu fikri bir dakika düşünün: mutlu ve doygun insanlar ne kadar ilerlediklerine bakarlar. Mutsuz, tatminsiz insanlar rüyalarına ne kadar uzak olduklarına bakarlar.
Rüyanızın, iyi oluşturulmuş sonucunuzun aslında ulaşılamaz bir zihinsel yapı olduğunu aklınızda bulundurduğunuzda neden mutsuz ve tatminsiz hissettiğinizi anlayabilirsiniz.
İşte tatminsizliği engellemek için atılması gereken birkaç adım:
Birincisi, bir süredir ulaşmak için çalıştığınız bir şey veya üzerinde çalışmak istediğiniz birşeyi düşünün. Bu sağlığınızla, ekonomik durumunuzla, ilişkilerinizle, alışkanlık değişikliğiyle, üstesinden gelmek istediğiniz bir şeyle, kazanmak istediğiniz bir beceriyle veya yapmak istediğiniz bir şeyle ilgili olabilir.
İkincisi, hayalinizi, bu alanda arzu ettiğiniz sonucu düşünün. Eğer refahı keşfediyorsanız hayaliniz ekonomik özgürlükle veya gösterişli bir arabaya sahip olmakla ilgili olabilir. Eğer sağlığa odaklanıyorsanız hayaliniz belli bir vücut ölçüsünde olmak, sigara içmeyi bırakmak veya bir kilometreyi belli bir sürede koşmak olabilir. Hey, bu hayatta yapışıp kaldığınız güvenli yerle bile ilgili olabilir.
Üçüncüsü, nereden başladığınızı iyi düşünün. Onun hakkında bir şey yapmaya ilk karar verdiğinizde neredeydiniz?
Dördüncüsü, şimdi nerede olduğunuzu, rüyanızla veya arzuladığınız sonuçla karşılaştırın. Şimdi onun nasıl hissettirdiği hissini yaşayın.
Birçok durumda insanlar bulundukları yerle rüyaları arasında koca bir boşluk olduğunu görüyorlar, tabi ki, aksi takdirde bu bir rüya olmazdı. Bazı insanlar için bu boşluğu düşünmek cesaret kırıcıdır. Bu doyumsuz insanların alışkanlık haline gelmiş davranışlarındandır. O zaman şimdi bunu durdurarak çözüme kavuşturun. Lütfen! Sadece durdurun!
Bir sonraki adımda, nerede olduğunuzla nereden başladığınızı karşılaştırın. Onun nasıl hissettirdiğini farkedin.
Eğer birazcık ilerleme kaydettiyseniz bulunduğunuz yerle başladığınız yeri karşılaştırmak gitgide daha zevkli bir hale gelecek. Bu mutlu, doyuma ulaşmış, kazanan ve istediklerinde kişisel olarak gelişen insanların alışkanlık haline gelmiş davranışıdır. Bu, hayatınızda iyi oluşmuş sonuçlar yaratmak için hayati önem taşır. Birçok insan kendilerini hayalleriyle veya arzuladıkları sonuçlarla karşılaştırmayı öğrendi. Fakat bunun nasıl çalıştığını bir kere öğrendiğinizde kendinizi nereden başladığınızla karşılaştırabilir ve ne kadar küçük olursa olsun kaydettiğiniz ilerleme nedeniyle iyi hissedebilirsiniz. En önemlisi de, bu iyi oluşturulmuş sonucunuza doğru ilerlemeniz adına size enerji ve motivasyon verir.
kaynak insandan.com
|



















